-
了解职场内BT族的心理
02-07在职场上,有一群有工作能力的白领,在常人看来,他们不只在工作上,在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。而他们被人称为“BT族”,到底职场BT族是怎样呢?谁是职场“变态”人士?在为人处事上,“BT族”崇尚简单,有时直奔主题,让同...
-
工作压力大女白领每晚靠网上催眠入睡
07-14工作压力太大导致失眠,28岁的女白领迷上了催眠网。近来,一些催眠网站和催眠视频音乐开始流行,甚至吹嘘能看到前世,西南医院心理专家表示,网络上流行的催眠能揭露前世之谜纯属谣传,同时要警惕自己的卡号和账号被窃。她用催眠...
-
上班族所面临的心理问题
07-14你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎,不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上,无论20,30还是40岁,无论你在哪一个行业,每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项职业心理...
-
细数白领常面临的心理问题
07-14据有关部门调查估算,全国有心理障碍者佔总人口的10左右,城市中有25的人存在显性或隐性心理危机,而白领是其中相当突出的人群。这里有多个案例,如果你能跟这些例子对号入座,那么,像看感冒一样,去看心理医生吧!问题一:成功人士...
-
写给40岁男人的职场忠告
02-15一个男人到了30岁或者40岁,就意味着你投简历时就可能收到年龄不符合要求的拒绝信,就意味着即使你在像阿里巴巴这样的大公司也有被辞退的风险,意味着你虽然看起来很年轻,仍然会有中年危机的烦恼。但是30岁或者40岁,并不意味...
-
办公族吃四类零食可不发胖
07-15杏仁坚果有补肾健脑、强心健体的作用,但其他季节吃,很容易上火,冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥,吃起来悄无声息,放在抽屉里随时捏上几颗,不但能逃过老板的法眼,而且丝毫不失优雅。此外,杏仁还富...
-
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
07-14蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素...
-
如何走出“职业恐惧”漩涡
07-14职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业),虽然有时明知这种恐惧没有必要,但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事,无法逃避也就只好带着十分的...
-
职场健康:办公室里巧妙预防肩周炎
07-15季节转换之时是肩周炎的多发期,主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。入秋早晚温差较大,一些时髦女性,不及时更换和添加衣服,有甚者还穿着露背装。特别是晚上,气温下降,冷风吹袭,肩部着凉,易患肩周炎。肩周炎的前身是...
-
现代白领女性跳槽心态大揭秘
02-07变换方式生活,调整工作空间,实现自我价值,是现代女性频繁跳槽的普遍心态,而先就业后择业的观念,也成了她们跳槽的理论依据。对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说,要寻觅一份理想的工作并非易事。于是,先就业后...
-
身为劳动者该如何预防职业病
02-13任何一种职业在日常工作中,都会有发展成职业病的风险。但我们不可能为了预防职业病而不去工作,所以在面对职业病的时候,还需要理性对待。那么职业病的定义到底是什么呢?面对职业病应该如何防治?身为劳动者又该如何预防职业...
-
10招让上班族远离亚健康
07-14过多的工作、过度劳累以及过大的身心压力使得越来越多的年轻白领们加入到身体亚健康的队伍,绝大多数白领有不同程度的颈椎、腰椎、视力下降、膝关节受损、胃部不适等身体问题。近期在恢复广播体操的号召出台之后,紧接着...
-
专家解析:职场人为何这么累?
07-15年薪20万的人活得最累?有调查数据显示,年薪3~5万的人生活最幸福,年薪10~20万元的人生活最累。年薪10~20万,是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易,它是白领中的精英一族,有着一技之长和职...
-
健忘症找上职场精英
02-07工作压力过大、生活节奏太快,长期处于高速运转的状态中,导致部分白领身心疲惫,特别是记忆力下降……在日前由上海市医学会神经专科委员会等主办的“传播脑科学、倡导脑健康”主题活动上,专家针对现代白领因为职场、行业间...
-
四招教您预防白领颈肩痛
11-24久坐不动,是白领上班族健康的头号大敌。江苏省第二中医院骨伤科丁洪伟主任提醒,白领们工作时,最好每隔一小时站起来休息一下,并简单地锻炼一下,以使头颈部肌肉得到放松。丁主任介绍了几个颈肩部锻炼的方法:1、支撑头部:伏案...
-
职场女性心里的六座“大山”
07-14女性的位置在社会上越来越高,但是职场女性的压力也是越来越大,那么,职场女性的压力都来自哪里呢?经济压力和对前途的担心最为沉重有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中,工作也是增加女性压力...
-
办公室空调太凉白领健康需注意
07-14窗外,晴朗的天空下,行人纷纷短袖上阵,窗内,空调带来的低温却让人忘了季节。天气一热,各个办公楼里的空调开始发威,让忙碌的白领们有一个舒适的工作环境。而在笔者日前的采访中,不少医生纷纷提醒上班族,整天在办公室里“孵空调...
-
白领必看!必须改掉的10大夺命恶习
02-07经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——夺命恶习一:不吃早餐夺命理...
-
职场白领最该了解的8个抗氧化细节
02-07“如果不发生氧化,按照人体生长规律和基因推测,人可活到167岁。”167岁耶!氧化真的是偷走我们长生不老药的元凶。而办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机,自然不仅仅是25岁一过加一瓶抗老精华就万...
-
"红苹果现象"已出现职场女性要小心
02-07近日,某集团公布了去年健康检查年度报告,其中一项专门针对职场女性的健康检查数据表明,“红苹果现象”在都市职场女性当中越来越普遍,导致25-45岁女性疾病的一个重要致病原因则是心理健康问题,这往往被大多数身在职场的女...
-
别让拖延成了你的职场病
07-14今天能完成的工作,总喜欢拖到明天;有大把时间做事,却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了,你可能患上了拖延症,即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为”.拖延...
-
健康指导:很多白领都不知道的知识点
02-07现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领是知识量最...
-
专家提醒:粗粮饼干未必真健康
07-15早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家...
-
职场人士应该远离的食物搭配
07-151、葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。2、西红柿+黄瓜西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中...
-
健康指南:奇妙六招缓解职场女性失眠
07-15除了尽量改变不良的生活方式之外,必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下,医生对失眠的病人也越来越不敢忽视,由于医药科技的进步,治疗失眠的药物的副作用也越来越少,短期使用不会有害。研究显示,50%以上的女性患...
- 1供应商保密协议书范本
- 2采购的经理述职报告范文7篇
- 3最美基层高校毕业生事迹5篇
- 4部长竞聘演讲稿8篇
- 5农产品收购合同协议书6篇 《保障农产品质量,促进农民收益——农产品收购合同协议书》
- 6商场安保年度工作总结3篇 打造安全无忧购物环境——商场安保年度工作总结
- 7到村工作大学生工作总结参考5篇
- 8读书那些事心得体会5篇
- 9关于从严治党 治警材料
- 10最新心得体会7篇 《智慧之旅:全新心得与体会》
- 11宣传部新闻科副科长个人事迹材料
- 12养老院员工入职合同养老院员工劳动合同3篇 养老院入职合同精解,确保员工权益!
- 13《小狗的小房子》读后感3篇 小狗的窝:温馨之家
- 14小学开学工作总结最新6篇
- 152023科任教师家长会发言稿最新3篇 科任教师探讨教育现状,与家长共建未来教育之路:2023家长会发言稿