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保存好的职场形象帮你更上一层楼
02-07在职场,除了论你的工作实力和能力外,还有些不明文规定,就是认识、管理及发挥你恰当的形象,这是职场中人的责任,也是职场潜规则之一。上期说的是生活形象观念方面的预算案,都是以开心正能量为主,属观念性,如果观念没弄好,无论做...
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如何处理工作中的负面情绪?
05-02人的情绪是一个能量守恒系统,过度压抑带来的后果,一定是向内吞噬,最终损害身心健康。因此,作为一名成熟的职场人,在面临生活压力和工作压力的双重大山时,一定要敢于正视自己的负面情绪,掌握一些有效的解决方法,从而来不断疏解...
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职场健康:节食喝咖啡易催生骨质疏松
02-07“骨骼是人体的钙银行,35岁以前储备得多,老年后可供消耗的也就越多,只要钙银行富裕,就可减少骨质疏松的机会。”据医生透露,人们在35岁左右达到一生中最高的骨峰值,之后慢慢走下坡路,50岁后多数人有不同程度的骨质疏松,而年轻...
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电脑一族必备的防辐射食物
07-14外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑...
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白领女性肥胖怎么预防?
07-14每个女孩子都想拥有完美的身材,让自己看上去婷婷玉立,但怎样做才能达到目的呢?下面介绍几个基本原则给各位妹妹,大家只要能遵守,拥有完美身材便指日可待呦!一、每天一定吃早餐早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天无精打...
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2010年1/4上班族存在心理问题
02-07职场心理健康问题频频发生,为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天,记者从市卫生局培训中心了解到,我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示,在美国,每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解,目前我国精...
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职场新人应备的四种心态
07-15做为应届毕业的我们,尤其是在前一两年里.状态是最不好的...也是最困难的...因为即使知道自己想要什么,可是现实中还是像只无头的苍蝇乱撞...要经济的来源...更要知识水平也经验的但是我们却一无所有...而自己的辛苦半...
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吃这些可以抵抗电脑辐射
07-15经常面对电脑的人,难免会受到这个高科技产品的危害,辐射,久坐电脑前带来的肥胖,眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免,那么怎样将伤害降到最小呢?防辐射要预防电磁辐射的伤害,应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补...
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直肠癌专家:痔疮升级敲响白领健康警钟
07-15结肠癌、直肠癌是常见消化道肿瘤,除少数发达国家外,全球发病率和死亡率均呈逐年上升趋势。既往研究表明,我国结肠癌、直肠癌发病年龄比欧美国家早近15年,30岁以下患者占12%,因此,中国中医科学院资深中医直肠癌专家、北京安...
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如何关注职场心理健康
02-15虽然我国对心理健康知识的普及还不够,但是相比之前,越来越多人关注心理健康,了解心理健康知识。不要问梧桐村心理小编怎么知道,因为梧桐村心理作为赣州心理咨询机构,这两年被企业、学校、单位等邀请去给员工、老师、学生、...
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职场人最伤耳朵七种打电话方式
07-151、私密电话“躲到墙角悄悄说”对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境...
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职场应该如何减压
07-14导语:身为职场中人,免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力,身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话,你的生活会过得很痛苦,甚至会使自己面临濒临崩溃的状...
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专家揭秘:这10种男性天生就是长寿命
02-07或许有人会问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”如果真的是这样,好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降...
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职场健康:中医把脉白领健康五症结
02-07久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近,沪上多位中医为南京路旁一写字楼白领把脉问诊发现,办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等症结。专家提...
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如何应对白领十大职业病
02-07长时间接触电脑、不规律的生活、长期保持一个姿势等,这些都威胁着白领们的健康。目前白领遇到的这些病症,并没有被列入法定的职业病范围之内,只能算作是与工作相关的疾病,因此,也就不属于劳动行政部门工伤保险赔付范围。那...
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职场健康:办公室里巧妙预防肩周炎
07-15季节转换之时是肩周炎的多发期,主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。入秋早晚温差较大,一些时髦女性,不及时更换和添加衣服,有甚者还穿着露背装。特别是晚上,气温下降,冷风吹袭,肩部着凉,易患肩周炎。肩周炎的前身是...
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工作重要,但是健康更重要
04-02到了公司,无精打采,差一点错走到别人的工位。出去洗把脸,想让自己赶快保持清醒。但一回来座位,饥饿的肠鸣声却一直在困扰你。整个上午工作效率持续低迷。中午,伸了个懒腰,仿佛如释重负。迫不及待的来到餐厅,等待的时间,“老大...
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应对职场高压的自救法
11-24我的一个朋友原本是个律师,前些天相约喝茶的时候说想改行了。我开玩笑说现在的人越来越懂得靠打官司解决纠纷,律师这份职业在中国算是刚刚起步,好容易打拼出来一点基础就这么改行了很可惜。他笑着说,适者生存是现代社会的...
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培养乐趣做快乐职场人
07-15一个真正快乐的职场中人,在全力投入工作之余,也应该懂得培养生活乐趣,以舒缓工作压力,保持个人轻松自在,工作自然更得心应手。提升生活乐趣有助身心平衡发展,而方式亦可谓各施各法,以下是一些例子:1.开心日记:尝试养成每天写日...
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现代白领女性跳槽心态大揭秘
02-07变换方式生活,调整工作空间,实现自我价值,是现代女性频繁跳槽的普遍心态,而先就业后择业的观念,也成了她们跳槽的理论依据。对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说,要寻觅一份理想的工作并非易事。于是,先就业后...
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换季OL淑女衣橱大作战
07-14秋天离我们越来越近了,各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着,各种各样的新款另你眼花缭乱,不知从何下手,一直忙于工作的OL们更是如此,推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质!蕾丝元素一直是时...
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职场欠下的人情应该怎么还?
07-14昨天你顶着烈日替同事跑去距公司半小时车程的某机构领了一份材料。今天同事说,晚上请你吃顿大餐。你当然知道他是好意。可是说不定某些微妙的情绪让你心里有些不舒服,你觉得帮他的这个忙被一顿大餐等价交换了,你觉得他急...
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职场女性:如何摆脱久坐导致的肥胖
02-07职场女性:如何摆脱坐太久导致的臀部肥胖一、饭后简单几招,小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力,同时深呼吸缩小腹3.简单来回重复5到10分钟Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩,不仅可以时小腹运动到,也...
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女白领成"电脑脖"高发人群
02-07“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知,“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的...
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7大性别魅力女人职场法宝
07-14职场上的成功,不能只看是否有能力做同样的事,还要看你的性别魅力是否能够在工作中被充分发挥。善用自己的女性魅力,一定要注意以下7点:1、美丽。有谁愿意整天面对一个邋遢不整的黄脸婆?男人不愿意,女人自己也没兴趣。学会利...
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